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31 oct. 2017

no somos iguales

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soy de las que piensa que hombres y mujeres no somos iguales desde que nacemos. ni mejores unos, ni peores los otros, simplemente distintos. lo veo a diario en el patio del cole, en el parque... en el trabajo. es así. con excepciones, pero como las tiene toda regla.

y hasta ahí me parece bien, lo veo natural.

pero, ¿qué pasa con esas diferencias que no nacen, si no que se hacen?

pues ahí ya me mosqueo más, fíjate tú... y escribo sobre el tema, porque en pocos días he tenido un par de ejemplos al uso, afortunada que es una.

empezando por un evento sólo para mujeres en mi empresa al que fui convocada la semana pasada. al evento no pude asistir, porque el horario era incompatible con la jornada reducida que tenemos muchas de las invitadas a las que nos da por conciliar...
pero casi me alegro, porque lo que nos iban a contar era el plan de diversidad del próximo año...

diversidad (RAE): 
1. f. Variedaddesemejanzadiferencia.

pues eso.

y ya en el plano personal, el viernes tuve el honor de vivir el segundo momento de gloria. estábamos mi nomarido y yo en casa mientras nos montaban el mueble nuevo del salón. los dos en la cocina, que está abierta al salón, vamos, al lado de los montadores...

y le preguntan a él si agujerean el mueble por detrás para pasar los cables de tele, internet, etc. o no...
y a mi, que si les puedo dejar la escoba...

pues eso.

menos mal que me lo tomo todo con calma, que si no...


y tú qué opinas, ¿somos o no somos iguales? cuéntame momentos que hayas vivido parecidos a los míos, que me temo que tienes más de uno..



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24 oct. 2017

despacito

despacito-slow-life-hygge

ya lo decía mi hija...

ayer me reencontré en el trabajo con un compañero al que no veía desde hacía años, justo antes de ser madre

pensaba yo que andaría metido en cualquier proyecto, y resulta que no, que ha estado más de un año de baja. ¿el motivo? parálisis facial. ¿la causa? el estrés.

me he quedado asustada, porque no es el primer caso que conozco de primera mano. ya van tres. parálisis ocular, amago de ictus, ahora esto...

¿de verdad merece la pena? en mi opinión, no. y menos en mi profesión. no salvo vidas, por lo que no hay ningún motivo que merezca generar una tensión tal que pueda acabar con la mía. 

mucho se habla ahora de "slow life", de "hygge", y de cosas que no son más que volver a la normalidad, creo yo. a vivir, sin más. a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, mientras nos vaya dejando. y no a vivir a la carrera, priorizando lo urgente y no lo importante.

"procastinamos" (otra palabra de moda, patada para delante de toda la vida) nuestra parcela personal por una vida profesional que, en la mayoría de los casos, no se merece ese primer lugar. trabajar para vivir, y no vivir para trabajar.

al menos, así lo veo yo, ¿tú que opinas?


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22 oct. 2017

su mundo (11)

su-mundo

se pone a dibujar, y mira su obra detenidamente... lo que para mi son rayas de colores, para ella tienen nombre:
"esto es un romboide mayor, y esto un trapecio" 






alucinada, pensé que en el cole estaban aprendiendo formas, nivel avanzado, eso sí, porque para mí existía el rombo y el romboide, pero sin distinciones de si era mayor...

hasta que al día siguiente, lo repite, y añade:
"romboide mayor, trapecio y espinoso de la cabeza" 






y ahí es cuando me siento ignorante del todo, y me lanzo a google... ¡y descubro que son músculos!

¿con qué cosas te sorprenden a ti tus hijos?



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20 oct. 2017

sobreprotección

sobreprotección

el martes, como cada día, llevé a mi hija al cole. y ese día sí conseguimos llegar a tiempo para la fila que hacen en el patio antes de entrar a clase. 

a ella le gusta que vea cómo va "por la línea amarilla, mamá", con su mochila y agarrada a sus compañeros. 

el martes, iba la primera de la fila, tan contenta. y su madre, que estaba también en primera fila sonriente, decidió guardar el momento para la posteridad

y oye, fue sacar el móvil y empezar a notar cómo algunos padres me miraban... hice unas cuantas fotos (la madres no sabemos hacer una sola foto a nuestros hijos, es genéticamente imposible) y al momento uno de los cuidadores del cole me dijo "perdona, pero está prohibido grabar a los niños"

me salió un "ay, perdón" mecánico, que ocultó el "¿¿¿qué???" que tenía realmente dentro. porque me vas a perdonar, pero no entiendo qué problema que puede surgir a raíz de grabar una fila de niños con mochila desde 10 metros de distancia.

que vale que hay que proteger la intimidad de los niños... ¿pero hasta este extremo? ¿de verdad no puedo tener esa fotito de recuerdo de mi hija?

creo que a veces la sobreprotección se nos va un poco de las manos

y lo peor es que me temo que muchos de los que no quieren que su hijo salga en mi foto, seguro que tienen un facebook, un instagram o un twitter repletito de instantáneas en primer plano de sus hijos, y abierto al público...

en fin, que aunque esta semana esté un poco reivindicativa, como siempre, yo respeto opiniones, pero a veces me cuesta un poco entenderlas.

¿cómo ves tú este tema?



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18 oct. 2017

por qué no me gusta el BLW (baby led weaning)

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fuente pinterest
hablando el otro día con mi cuñada, que está embarazada, le pregunté si tenía pensado hacer una alimentación complementaria con puré o BLW, y me dijo que en realidad no sabía muy bien qué era el Baby Led Weaning.

así que yo le conté lo que sabía, tras haber leído sobre el tema en todo tipo de blogs y publicaciones, y le argumenté por qué a mi no me convence, por qué no lo había hecho con mi hija, y por qué no me planteo hacerlo si tengo más.

y es que, respetando por supuesto todas las opiniones, yo no he conseguido encontrarle ninguna ventaja, y sí bastantes inconvenientes.

estos son los motivos por los que a mi no me gusta el BLW
  • necesitas un curso de primeros auxilios para posibles atragantamientos. esto es así, pues el riesgo existe, y es mejor prevenir. y vale que sabes que me parece que una formación en primeros auxilios deberíamos tenerla todos desde el colegio porque me parece básica, pero que sea requisito primero para empezar un método de alimentación para tu bebé, a mi me tira para atrás. 
  • el bebé comerá lo que quiera, sin verse obligado. pues para mi esto va bastante en contra de que el niño siga una alimentación sana y variada. 
  • hay riesgo de que el niño no tome la fruta, verdura y proteína que necesita. evidentemente, además de por el tema de preferencias del punto anterior, el niño juega más que come, y no es comparable la cantidad de alimento que tomará triturado en un puré, que de motu propio en trocitos. 
  • el niño aprenderá a comer con las manos, y no directamente con los cubiertos, que es como terminarás teniendo que enseñarle.
  • limpieza. evidentemente, este método hará que el sitio donde coma tu bebé se ensucie muy por encima de lo deseable, porque recordemos que el jugará y experimentará con la comida...
  • seguir este método es casi imposible si tienes que llevarle a guardería. al menos yo en mi barrio, y miré unas 10, no encontré ninguna en que siguiesen este tipo de alimentación (cosa, que entiendo por los motivos anteriores).

y estos, los argumentos contrarios a la alimentación complementaria con purés con los que no estoy de acuerdo:
  • comer purés no implica no comer sano y variado. he leído en muchos artículos a favor del BLW que este método ayuda a conseguir que el niño coma alimentos más sanos.. ¿por qué? los purés que le he dado a C desde los seis meses hasta hoy mismo, son absolutamente sanos y saludables. comer en puré no significa comer "de bote", de forma artificial. 
  • iniciar la alimentación complementaria con purés no implica que no vaya a conocer las texturas de los alimentos, los sólidos no quedan excluidos. la etapa de purés dura unos pocos meses, se va evolucionando a "trocitos" en cuanto ves que el bebé está preparado (tenga más o menos dientes), por lo que es cuestión poco tiempo que vayas incorporando distintos alimentos variados en su alimentación, para que los vaya descubriendo. y los podrá coger con la mano cuando los vea por primera vez, ¡claro que sí! pero los comerá con sus cubiertos...
  • los purés no frenan la autonomía del bebé. al contrario, mi hija aprendió a comer solita con sus cubiertos sin problema, igual que lo hace con la mano en cuanto me descuido, que eso es instintivo.  
  • la alimentación complementaria con purés no se hace por cuestión de prisas. otro argumento con el que me he encontrado varias veces, y que me parece un poco el colmo. no decidí dar de comer purés a mi hija para rellenarla como un pavo.. y que aprenda a comer solita, y que coma todos los purés, sean de lo que sea, te aseguro que lleva su tiempo en cada comida.

tras mi experiencia con alimentación complementaria con puré, mi hija come de todo sin excepción, por lo que no veo desventaja respecto al BLW. pero como siempre, para gustos, colores.

si eres pro BLW y crees que hay algo que me estoy perdiendo y que merece la pena que conozca, por favor cuéntamelo, que de verdad estaré encantada. 



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17 oct. 2017

¡primer aniversario!

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hoy hace un año que publicaba mi primera entrada, y teniendo en cuenta lo lento que se me hizo el tiempo desde que decidí lanzarme a esto (un mesecillo en prepararlo, más de un año en bautizarlo y decidirme...), hasta que lo puse en marcha, este año realmente se me ha pasado volando (en cuanto al blog se refiere, eso sí, porque en mi vida en general, ha ido al ritmo justo).

a lo largo de más de 100 posts, que se dice pronto, te he contado muchas cosas de mí... cómo es mi cuidad en navidad, lo que quería conseguir este año, que soy zurda, cuándo es mi cumple, ¡hasta mi primer recuerdo!

y también mis vicisitudes como madre... primeras experiencias con mi hija en cine, teatro y zoo,  mi nueva visión de la navidad y la semana santa, mi dudas sobre su educación dentro y fuera del cole, y, por supuesto, ¡la temida y superada operación pañal fuera!

te he contado mis recetas favoritas, como son las tartas de galletas y trufa o la de zanahoria, el solomillo al whisky, todas mis recetas de horno, y las más clásicas pero que tienen truco, como mis bolitas o mi tortilla de patata

y mis primeros pasos con las manualidades o DIY, como prefieras, con los disfraces de Poppy (Trolls) y estrella
          
además, has podido ver cómo estoy construyendo un hogar y poniendo orden en mi vida

y también espero haberte sacado alguna risa desde su mundo...

en realidad no tengo muy claro si al otro lado del blog hay una o ninguna persona... pero me encanta escribirlo, me está ayudando mucho a nivel personal, aunque te pueda extrañar, porque me sirve para poner en orden muchas cosas en mi vida, y para priorizar. 

así que espero escribir otras cien entradas al menos este año, que las secciones sigan creciendo, y que mi hobby no deje de serlo.

¡gracias por estar ahí!


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15 oct. 2017

ideas para halloween (realistas)

ideas-para-halloween

ya queda poco para Halloween, y soy muy fan de este día, porque es una excusa como otra cualquiera para aventurarte con una nueva receta, un disfraz... ¡y hasta una temática estupenda para fiesta de cumpleaños!

aún estoy viendo qué haré este año, más teniendo en cuenta que no creo que en el cole se haga fiesta como sí pasaba en la guarde... (otra de las cositas que voy a echar de menos...)

aquí tengo unas cuantas ideas para Halloween, pero realistas, de las que ya he he hecho, o sé que voy a poder  hacer, que pinterest es precioso, pero a veces demasiado profesional para mí

decoración y DIY

disfraces DIY

ideas-para-halloween
recetas

planes con niños
  • la warner, además de animaciones por las calles y espectáculos de música y baile, nos proponen 4 pasajes de terror, uno de ellos para niños. ¡pero no te asustes! que "el bosque animado" es "un laberinto familiar donde descubrir seres fantásticos hechizados por una bruja... ¡nada sangriento
  • el parque de atracciones de madrid tiene un Halloween intenso para adultos, y una versión familiar, con personajes de Nickelodeon, espectáculos audiovisuales con agua y leds, música y acróbatas ¡y pintacaras con maquillajes terroríficos!
  • y si te vas a quedar en casa, ¡igual te interesa este sorteo!

¿tú lo celebrarás este año de alguna forma?

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(fotos propias y de los enlaces del post)

13 oct. 2017

tarta de chocolate sin horno, en 12 fotos

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¿pero cómo, sin horno? pues sí, que sabes que me encanta el cocinar con horno, pero de vez en cuando, hay que variar un poquito... sobre todo si te toca preparar la tarta de cumpleaños de tu nomarido el finde que "estás de rodríguez" con tu hija enredada constantemente entre tus piernas...

así que aquí te cuento cómo hice el domingo una tarta de chocolate sin horno, prima de la tarta de tres chocolates que te contaba en verano, pero para mi gusto, mejor (básicamente, porque adoro el chocolate negro...).

qué necesito 
  • 300gr. de chocolate (yo utilicé negro, pero el que prefieras)
  • 100gr. de galletas (mis preferidas, tipo digestive con naranja)
  • 50gr. de mantequilla
  • 10gr. de azúcar
  • 400ml, de leche entera
  • 250ml. de nata para montar (35% m.g.)
  • 2 sobres de cuajada en polvo
  • papel para hornear
  • molde ajustable

cómo lo hago
pues básicamente como ves en las fotos, no tiene mucho misterio...
  1. TRUCO: coloco el papel de horno en el molde, entre la base y la estructura ajustable (con esto, desmoldarás, ¡que no te lo vas a creer!)
  2. pico las galletas hasta que te queden como arena de playa, en mi caso, tirando de picadora. otras opciones son usando un mazo de majar, o tapadas con un trapo, y pasando un rodillo por encima.
  3. derrito en el microondas la mantequilla y la vierto sobre las galletas 
  4. mezclo bien con las manos hasta tener una masa. verás que parece poca, pero verás que a medida que amasas cunde y se va formando una masa espesa. ¡NO caigas en el error de echar más, o quedará una base muy pesada!
  5. coloco la masa en el fondo del molde, presionando despacio con los dedos para que se cubra todo de forma homogénea
  6. meto el molde en la nevera para que enfríe la base, mientras sigo. 
  7. vierto en un cazo el azúcar, la leche, la nata y el chocolate, y caliento a fuego bajo, removiendo cada poco. ¡importante que el fuego sea bajo, o se quemará rápido!
  8. cuando vea que la mezcla está bien caliente, echo la cuajada y la integro removiendo bien con una varilla
  9. una vez la mezcla ha espesado, retiro el cazo del fuego y dejo unos diez minutos reposar
  10. saco el molde del frigo, y echo la mezcla en el moldeTRUCO: se reparte mejor si pones una cuchara sopera bocabajo y vuelcas la mezcla sobre ella.
  11. dejo enfriar la tarta al menos 8-10 horas. TRUCO: lo ideal, hazla de un día para otro
  12. coloco un par de velas (o no ;) ¡y a disfrutar!

¿te acabo de solucionar un cumpleaños? ¿tienes receta similar que contarme?


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11 oct. 2017

visitando el zoo aquarium de madrid

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en primavera, fueron con la guarde a pasar el día a una granja (ideal, monísima... y carísima, la verdad) y vino emocionada con los animales, feliz porque había montado en poni y había dado de comer a nosécuántos.

así que vimos claro que otoño iba a ser el momento de que hiciera su primera visita al Zoo. esperábamos pelín menos de calor, no te engaño, porque vaya tela.. pero bueno, es la estación ideal.

¿cómo preparamos la visita?

no sé cómo son el resto de niños de 2-3 años, pero la mía gestiona fatal el factor sorpresa, así que le fuimos anunciando la vista a lo largo de la semana, y contándole todos los animales que podría ver. además, me descargué la app del Zoo de Madrid, que está genial, y le fui enseñando fotos.

para no perder el tiempo en colas, ponernos levantar sin madrugones innecesarios ese domingo y, no nos engañemos, tener un descuentillo, compramos las entradas con antelación por internet. y estupendo, porque luego fue llegar a la puerta y entrar, cero colas. y ya eran las 12 del mediodía, no creas que abrimos nosotros....

y por último, como manda la tradición en un día de excursión en familia, nos llevamos la comida puesta. que no veas lo bien que nos vino tirar de tartera, porque estaban luego los restaurantes a rebosar, y hubiéramos perdido un tiempo precioso..


el Zoo

¡pues todo! cogimos el mapa y no nos dejamos nada en el tintero, qué manera de andar, seis horas sin parar... ni siesta se echó la criatura.  y confieso que yo pasé miedo en más de una ocasión, que de los animales nunca he terminado de fiarme... pero ella nada, ¡como si fueran de peluche!

empezamos por los flamencos, que no recordaba yo que fueran tan grandes (y mira que en verano nadé subida en uno.. ;) ). allí estaban ellos, haciendo un ruido ensordecedor, y mi hija que quería darles de comer...

vio su sueño cumplido con la jirafa, cuya cabeza era más grande casi que ella, pero a la que le dio una "fanahoria" como si de su nenuca se tratara... vivir para ver, que luego se cambia de acera si por la calle se le acerca un perro..

corrió detrás de los pavos reales, que campaban a sus anchas por todo el Zoo, cual si de palomas se tratara...

paseó feliz viendo rinocerontes, hipopótamos, focas, pingüinos, camellos, elefantes, leones, tigres, chimpancés...

incluso una minigranja que no recordaba yo, donde hay cabras, gallinas y un burro al que acarició y en el que se quería subir a toda costa... claro, que también quería subirse al tigre... "tú me ayudas, mamá, que está muy alto"...

se quedó prendada de los mandriles, esos monos de culo rojo que da más repelús que la mar.. pues ella que no quería dejar de mirarles.. ahora, lo que me reí oyéndole contar "lo que hacían lo moños"... desde su mundo, ya la conoces...

el Aquarium

lo bueno que tiene el Zoo de Madrid, es que también tiene un Aquarium, donde paseas entre medusas, peces de todo tipo, tortugas gigantes y tiburones...

y luego están los delfines.... con su exhibición que C disfrutó como loca, aunque no entendía por qué a la señora que nadaba con ellos, luego no le daban un pescadito...

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y dejamos para el final a las estrellas del Zoo de Madrid... ¡los osos panda!

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visita, pues, totalmente recomendable, eso sí, no en días de lluvia o mucho calor...

¿has estado en el Zoo Aquarium de Madrid? ¡cuéntame tu experiencia en estos mundos!


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9 oct. 2017

piojos: cómo prevenirlos

piojos-como-prevenirlos

pues sí, ni un mes de curso, y ya saltó la noticia en el grupo de wassap del cole... "en la clase de mi sobrina, una niña tiene piojos"...

¿¿y ahora qué tengo que hacer?? porque sabía que ese momento iba a llegar, pero ¿ya?
mientras la duda me corroía, en el wassap ya tenía varios remedios, con enlaces incluidos.. pero, ¿me fío? pues, por naturaleza, no del todo... :)

por lo visto, lo que se lleva ahora es el aceite del árbol de té, un concepto que cualquier madre de hijo en edad escolar parecía dominar, menos yo.

madres preparadas: "sí, yo se lo llevo poniendo a mi hija desde que empezó las clases"... "yo he puesto unas gotas en el champú"... "yo se le pongo un poco cuando le peino con agua"..
yo: "¿aceite de qué?"... "pero ¿y dónde se compra?"

se trata de un repelente natural, con eficacia sin contrastar científicamente su eficacia 100%, pero que tampoco hace daño a nadie y ayuda, por lo que he comenzado a usarlo. te cuento lo que me recomendaron en el herbolario:
  • NO añadirlo al champú, porque nunca llegará la cuello cabelludo del niño, y no servirá para nada. lo mejor, 
  • es hacer agua de peinar (mezclando 5 gotas del aceite por cada 100ml de agua), 
  • o ponérselo directamente detrás de las orejas y en la nuca, cual si de channel nº5 se tratara. 
  • y luego bien de colonia, que huele regulín...
en mi experiencia, el olor no es tan horrible como esperaba, y se lo pongo a C cada mañana en el modo perfume :) ella encantada con su "colonia del cole de mayores"...

supongo que no es más que un placebo, para que mi conciencia de madre quede tranquila cunado los piojos vengan a visitarnos, que tengo asumido que lo harán en cualquier momento...

¿tú utilizas algún repelente? ¿me lo cuentas por si me cambio?


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6 oct. 2017

¿matrimonio o pareja de hecho?

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esa disyuntiva me planteaba hace unos días mi nomarido. me sorprendió, porque casarnos sí lo habíamos hablado alguna vez, pero el tema de pareja de hecho jamás lo habíamos barajado (luego me enteré que se lo había comentado un amigo...)

el caso es que no tenía yo muy claro las diferencias entre ambas opciones, y si una tenía ventajas frente a la otra. así que me puse a leer y leer, y me di cuenta de que, quitando las creencias y convicciones personales, la mayoría de las diferencias radican en cuestiones económicas, sobre todo una vez quieres romper esa unión.

así que, mi conclusión es que ni casarse ni hacerse pareja de hecho mejora en nada el hecho de tener hijos, y tampoco cambiaría la situación en caso de ruptura.

por otro lado, lo que sí parece es que matrimonio y pareja de hecho son conceptos enfrentados, o al menos así lo he leído, digamos que si uno no quiere pasar por el matrimonio, pero sí tener algún tipo de vínculo, recurre a la pareja de hecho.

así que, en mi caso, me parece que me decanto por el matrimonio, en plan tradicional, así soy yo... me transmite una sensación más romántica y menos funcional. (ahora sólo falta que me lo pidan :) )

¿tú que prefieres y por qué? soy toda oídos, que lo mismo me he perdido algo que tú sabes o has vivido, y cambio de opinión... ¡cuéntame!



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5 oct. 2017

menú familiar (octubre)

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hacer un menú es una de las cosas que más pereza dan del mundo, pero por otro lado, es algo básico por el tiempo y los quebraderos de cabeza que te ahorra.

así que, ya que le he echado el ratito al asunto, lo comparto contigo por si te pudiera ayudar.

éste es mi menú familiar para el mes de octubre, que incluye comidas y cenas, de lunes a viernes.
los fines de semana y festivos, los dejo más al azar, un poco entre lo que nos apetezca y lo que aprovechemos.

(puedes descargarlo AQUÍ)

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te he contado por aquí las recetas de algunos platos:



¿tienes ya organizadas las comidas y cenas del mes? cualquier comentario o sugerencia es bienvenido, ¡cuéntame!


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2 oct. 2017

ensalada de pasta y pollo con salsa rosa casera

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hoy te cuento cómo hacer una cena rápida de domingo con las sobras del finde, que ya sabes que soy muy de aprovechamiento

el sábado comimos ensalada de pasta: clásica de espirales de colores con tomates cherry, pechuga de pavo, feta y maíz. y el domingo, comimos patatas fritas (para dar salida al excedente de patata que aún tengo) con pechuga de pollo a la plancha.

así que, el domingo para cenar, decidí tirar de sobras, pero dándoles un toque distinto (que se note menos que son sobras, vamos), y de ahí salió la ensalada de pasta y pollo con salsa rosa casera

y te he de decir que estaba buenísima, y que como la salsa rosa es casera, es una cena ligera y sana. 

como siempre, aquí te cuento mi paso a paso...

qué necesito 
  • espirales de pasta de colores (cantidad según seáis)
  • pechuga de pollo a la plancha (lo ideal es aprovechar lo que te haya sobrado)
  • tomates cherry (kumato en mi caso, que me gustan)
  • queso cortado en daditos (ya sea de bolsa, del que tengas en la nevera... (¡lo que sea más fácil, estamos aprovechando!)
  • lata pequeña de piña natural
para la salsa rosa casera


cómo lo hago

1. pongo en un bol (o directamente en los platos, no nos liemos) la pasta, el pollo troceado, y los tomates, el queso y la piña, también cortaditos 
2. preparo una mayonesa para la salsa rosa casera
➔ tardo más en contarte cómo que en hacerla, si no lo has probado antes, no tengas miedo, que es de lo más sencillo.
➔ esta mayonesa la hago ligera (poco espesa) porque creo que es mejor para la ensalada, distinto sería si fuera para comer con langostinos, que entonces usaría más aceite, y sería de oliva virgen. 
  • echo el huevo en el fondo del vaso de la batidora, 
  • lo cubro con aceite que sobrepase un dedo, 
  • y echo una pizca de sal, 
  • apoyo la batidora en el fondo del vaso y bato a máxima potencia sin mover la batidora, hasta que vea que emulsiona la mayonesa (vamos, que la mezcla tiene pinta de mayonesa), 
  • y entonces muevo ligeramente la batidora arriba a abajo en vertical y despacio, siempre sin dejar de batir en ningún momento para que no se corte. 
3. preparo la salsa rosa casera:
  • vuelco la mayonesa en un bol, 
  • le añado un chorro de ketchup y otro de brandy, y remuevo con un tenedor. 
  • pruebo y rectifico añadiendo más ketchup, según gustos (brandy no hará falta más)
4. añado la salsa rosa a la ensalada que tenía y mezclo bien


¡y a cenar se ha dicho! 

¿tienes tú alguna otra forma de aprovechar pasta y pollo? ¿y alguna receta de salsa rosa casera? 


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